هذا البرنامج يحتوي على:
٨ جلسات يوغا
تأملات
تقنيات تنفس
وصف البرنامج:
هذا البرنامج يساعدك على:
الجسد الذي تعيش من خلاله هو “كون مصغر” من الكون الذي تختبر فيه تجربتك الانسانية.
فالقوانين الكونية تسري على الجسد المادي، وكل شيء في الخارج هو انعكاس وامتداد لعالمك الداخلي. فأنت تجسيد لعناصر الحياة وفي كل مرحلة ستجد أنك تتحرك من خلال صفاتها ومزاياها.
رحلة تناغم – هي رحلة حركية وروحية عن طريق اليوغا والتنفس والتأمل نتدرج فيها من خلال الاتصال بعناصر الطبيعة الاربع (الارض، الماء،النار، والهواء) والتي هي جزء مهم واساسي من تكوينك الجسدي.
فلكل عنصر رمزية وصفات يعمل الجسد من خلالها للقيام بعمليات على المستوى المادي و الروحي.
رحلة تناغم – هي ٨ جلسات للوصول لحالة التناغم المنشودة لتكوين معرفة أعمق بالذات و منظور اوسع عن تجربتك و حوار حقيقي لادراك عالمك الداخلي و انعكاسه على جوانب حياتك اليومية.
رحلة تناغم – تسعى لتكون مفتاح لتناغم الجسد والروح والعقل ، لتدرك انك لست جرما صغيرا بل “ينطوي فيك العالم الأكبر” .
هاجر